Vertrouwensoefeningen

Vertrouwensoefeningen

5th augustus 2020 0 Door

Bij een toneelclub of theatergezelschap gaan een aantal mensen, die elkaar waarschijnlijk niet heel goed kennen, samen dramatische scènes spelen. Dat kan een uitdaging zijn. Gelukkig zijn er spelvormen waarbij spelers snel met elkaar vertrouwd raken. Deze activiteiten komen het samenspel zeer ten goede en zorgen bovendien voor een amicale sfeer tussen de acteurs.

Blindeman

De spelers werken in tweetallen. Eén ervan wordt geblinddoekt. Deze wordt dan door de andere speler – zonder hem of haar aan te raken – door een ruimte of een parcours geleid. De tweede speler moet ervoor zorgen dat de ‘blindeman’ niet struikelt, nergens tegenaan botst, en zijn hoofd niet stoot. Zo leren de spelers verantwoordelijk voor elkaar te zijn en de ander te vertrouwen. Na 5 minuten wisselen de spelers van rol.

Doorgeven a.u.b.

De spelers vormen een nauwe cirkel. Eén speler staat in het midden. Deze speler dient zichzelf niet in evenwicht te houden maar moet telkens naar een kant durven te vallen. De spelers in de kring vangen hem of haar op, en duwen hem vervolgens naar de andere kant. Zo wordt de speler in het midden steeds ‘doorgegeven’ zonder daarbij te vallen.

Laat je zien

Dit is een ‘enge’ oefening, die de spelers echter veel zelfvertrouwen kan geven en daardoor barrières weg kan nemen. De spelers gaan zitten en vormen een publiek. Eén speler gaat dan zwijgend voor het publiek staan, op enkele meters afstand. Een paar minuten lang kijkt het publiek naar de betreffende speler. Deze ervaart hoe het is om in een ongemakkelijke situatie voor het publiek te staan. Vraag daarna hoe de speler deze ervaring beleefd heeft, en of het makkelijker werd naarmate het langer duurde. Meestal is dat namelijk zo! Laat ook de andere spelers deze ervaring doormaken!