Opwarmen voor toneel: dit zijn de beste tips
Theater is zonder twijfel een prachtige kunstvorm, maar voor de spelers zelf is het vaak een fysiek heel uitdagende oefening. Net zoals bij topsporters is het dus belangrijk dat ze zich goed voorbereiden op een voorstelling of een oefensessie.
Hoe kunnen toneelspelers zich het beste opwarmen en welke hulpmiddelen zijn daarbij van belang? Hier lees je er alles over!
De beste opwarmingstips voor toneelspelers
1. Stretches en de juiste kledij van Kids Brand Store
Gewone stretchen en oefeningen zijn heel waardevol, maar toneelspelers moeten ook de juiste kledij dragen. Zo zijn Kids Brand Store linnen broeken voor kinderen die op het podium staan perfect, vanwege hun flexibele structuur en ademende capaciteiten. Op die manier bewegen jonge artiesten vrijer en comfortabeler en zweten ze ook minder snel.
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is theater in feite een fysiek zware oefening. Zeker als het gaat om een verhaal met een stevige dosis actie. Daarbij moeten toneelspelers niet alleen hun spieren gebruiken, maar ook vaak lang in een bepaalde pose blijven staan of theatrale bewegingen maken. Een goede fysieke conditie en opwarming zijn met andere woorden belangrijk.
2. De stem voorbereiden
Toneelspelers moeten niet alleen elegant kunnen bewegen, ook hun stem moet krachtig en overtuigend zijn op het podium. Alleen dan brengen ze het verhaal dat ze spelen goed over en is de theaterervaring van de toeschouwers compleet.
Bepaalde stemoefeningen, zoals het steeds opnieuw herhalen van zachte en harde klanken, zijn onmisbaar voor toneelspelers. Door daarbij een spontane insteek te geven aan deze oefeningen, wordt het creative brein van de toneelspelers in gang gezet en is het een stuk gemakkelijker om zich in te leven in hun personages en het verhaal.
